着用するだけで痩せられる加圧シャツはランキングで選ぶ

社会人になると、学生時代のように部活などで体を動かさなくなるので、余計な脂肪が付いて太りやすくなります。

加齢により、新陳代謝も低下するので、多少汗を流したぐらいでは脂肪も燃焼しにくくなってしまいます。

体重が増えてコレステロールが増加すると、メタボ体型になりますし、高血圧や糖尿病、高脂血症などのリスクも高まるので、健康のことを考えて痩せたいときは
加圧シャツを着用するようにしましょう。

ダイエットで体重を落とすのは大変ですが、加圧シャツなら着るだけで、加圧トレーニングをしている状態になるので、歩く、仕事をするなど、普段の動作をしているだけで、脂肪燃焼効果を高めたり、筋力をアップさせることが出来ます。

体型が気になる方には人気が高い商品ですが、多くのメーカーから販売されているので、購入時に悩んでしまう人が多いようです。

加圧シャツは着るだけで、楽して痩せたり、マッチョなボディになれますが、安いとはいえない商品なので、選び方には注意する必要があります。

着替えのことを考えるなら、最低でも2、3枚は必要なので、まとめ買いをするようにしてください。

ただしなかには効果のないものもあるので、お金を無駄にしたくないなた、ランキングを参考に選ぶことをおすすめします。

ランキングで上位に選ばれている商品なら、加圧効果が高いので、着るだけで短期間で体重を落としたり、筋肉を付けることが出来ます。

スタジオやジムで加圧トレーニングを行うと、毎月多額の費用がかかりますし、通うのが面倒になることもあります。

もともとトレーニングが苦手な人では続けられないので、何の成果も得られないでしょう。

しかしスパンデックス繊維で作られた加圧シャツなら、体にぴったりフィットして、高い圧力で上半身の筋肉を刺激してくれるので、着用しながら普段通りの生活を送るだけでインナーマッスルが鍛えられます。

引き締まったボディや、割れた腹筋の持ち主になるのも夢ではないので、購入時に失敗したくないなら、ランキングを調べるようにしてください。

ランキングで人気の加圧シャツの多くは、白と黒の2色展開をしているので、どんな服装にも合わせることが出来ます。

背筋も矯正できるので、猫背を改善して、ピンと伸びた背筋にすることも可能です。

背筋が伸びている人は若々しく見えるので、アンチエイジングにも役立ちます。

ランキングで選ばれるものは口コミの評判も良いものが多いので、どれを買おうかと悩んだときは参考にしてください。

着るだけでトレーニング効果があると言われる加圧シャツ

引き締まった細マッチョは、男性なら憧れる体型です。

そのため、筋トレを始めて魅力的な細マッチョを目指したり、たるんだお腹を引き締めたい男性は多いでしょう。

しかし、実際に筋トレを始めても、すぐに細マッチョになれるわけではありません。

毎日続けても効果を感じなければ、モチベーションも低下してしまい、やがて筋トレをやめてしまいます。

筋トレの効果を感じたいなら、トレーニングだけをしていても実感できません。

毎日筋トレを続けることに加えて、様々な工夫をすることが大切です。

筋トレの効果を上げる工夫の一つが、加圧シャツです。

加圧シャツは一般的なシャツとは違い、適度に体に圧力をかけてくれます。

圧力をかけながら筋トレをすれば、効果を上げることが可能です。

そのため、効果を実感しやすくなって、筋トレを続けるモチベーションも低下することはないでしょう。

しかし、加圧シャツのすごいところは、筋トレの効果を上げるだけではありません。

普段着としても着用できるので、日常の何気ない動きでトレーニング効果を得られると言われています。

また、お腹にも適度な圧力がかかるので、食事中もお腹一杯食べたいとは思えません。

その結果、意識的に食事の量を減らすことができるので、体重を落とせるようになるといった評判もあります。

ですから、特別なトレーニングをしなくても、体が引き締まり痩せられると言われているほどです。

現在では20代から40代の体型が気になる男性を中心に話題となり、ネット通販などで多数の商品が販売されています。

効果が気になり着用してみたいなら、ネット通販などを使って購入すると良いでしょう。

ただし、ネット通販で購入するときに気をつけなければいけないのは、メーカーの正規品ではない偽物です。

話題沸騰中の加圧シャツは、現在様々な商品が作られており、そのなかでも多いのが人気商品の模倣品です。

効果があるとの評判に便乗し、模倣した偽物が大手のネット通販では販売されています。

模倣品は本物とは違って、着用しても効果を実感できることはありません。

ネット通販使って購入するときには、偽物ではない本物であることを確認してから購入しましょう。

一番確実な本物の商品を購入する方法は、メーカーが直接運営するネットショップを使うことです。

メーカーが運営するショップなら偽物を買わされる心配はありませんし、通常よりお得に加圧シャツを購入することもできます。

加圧シャツランキング

  1. 金剛筋シャツ

    価格 4.8
    使用感 5.0
    効果 5.0
    価格:
    3980円(税抜)

    着るだけカンタン肉体改造!【金剛筋シャツ】
    姿勢が悪いと骨盤が歪み脂肪をどんどんため込んでしまいます。
    姿勢を強制し、強力な加圧でリンパを刺激し、血流を促し老廃物を排出。
    加圧することにより脂肪を燃焼させ、リンパマッサージと同等の効果で
    少しずつぜい肉を落としていきます。
    また、上半身の加圧力によりインナーとして着るだけで
    ウエストの引き締め効果も!理想Bodyへチェンジ!

    管理人のレビュー

    ・スパンデックス繊維使用
    機能性に優れたワンランク上の繊維素材。
    ゴムの数倍の引っぱり強度をもちながらも、ゴムより伸びる!

    ・消臭成分アモルデン
    検査証明済みの消臭成分アモルデン使用。
    消臭・抗菌作用が検査機関にて実証されてます

    販売開始から半年で、100000枚突破

    金剛筋シャツ詳細はコチラ

  2. スレンダーマッチョプラス

    価格 4.8
    使用感 4.9
    効果 5.0
    価格:
    3980円(税抜)

    男性向け加圧式ダイエットTシャツ
    「スレンダーマッチョプラス」

    メタボ、ぽっちゃりが気になる男性にオススメ。

    ウェスト、チェスト、背中に加圧シェイプを設計。

    引き締め効果で魅力的なシルエットをサポート!

    運動している時だけでなく、仕事やプライベートにも!!

    通気性がよく、体の動かしやすい伸縮性のある素材です!!
    常に体が引き締まって、着心地いい!
    毎日着たい方用にセットも充実!!

    管理人のレビュー

    運動が苦手な方でも、日常生活で着て頂いて生活するだけで、
    理想の体型に近づける、という訴求がオススメです。
    お仕事中でも着ていただけるように白色もご用意しています。
    10000着が3時間で完売

    スレンダーマッチョプラス詳細はコチラ

  3. TEKKINシャツ

    価格 4.8
    使用感 4.8
    効果 5.0
    価格:
    3980円(税抜)

    男性向けの加圧シャツです。サイズはM・L、カラーはブラック・ホワイトの2種類ずつ。
    着るだけで加圧のチカラを体験できます。細マッチョになりたい方、体型を気にしている方(特に、運動はしたくないけど筋肉はつけたい!方など)、運動不足の方、恋愛で悩んでいる方など様々な角度から訴求なできる商材となっております。

    管理人のレビュー

    男でも気になる上半身の悩み、メタボ腹、痩せない脇腹、肩肉、胸肉を強力シェイプ!
    着た瞬間から体型の違いを実感! 伸縮性も耐久性も優れているのでハードなスポーツ時でも着用可!
    理想の細マッチョを目指せ!

    TEKKINシャツ詳細はコチラ

  4. マッスルプレス

    価格 4.8
    使用感 4.8
    効果 4.9
    価格:
    3980円(税抜)

    着るだけ24時間加圧引き締め!筋力サポート加圧シャツ【MUSCLE PRESS(マッスルプレス)】

    脅威の伸縮性を持つ「スパンデックス繊維」が強い圧力を加え、高いフィット感を実感できます。
    時間がなくても運動が苦手でも着るだけなので無意識に24時間引き締め状態。
    着用+筋トレで美しいラインにボディメイクして姿勢とお腹をスッキリ!
    話題の加圧シャツでモテモテボディを目指せます!

    管理人のレビュー

    ・ゴム以上の伸縮効果を持つ「スパンデックス繊維」でどんな体型にもがっちりフィット!
    ・上半身の加圧で筋力サポート&腹部の加圧でウエスト周りを引き締め!
    ・各部の加圧で背筋を矯正!スマートなシルエットに!
    ・アスリートが行う体幹トレーニング級の質を目指す!
    ・インナーとして着用!黒と白の2色展開でどんな着こなしにも対応!

    マッスルプレス詳細はコチラ

  5. スリムゼウス

    価格 4.8
    使用感 4.7
    効果 4.7
    価格:
    3980円(税抜)

    着るだけでいつでも、どこでも、何をしても24時間トレーニング状態!
    売り切れ続出の加圧シャツ【スリムゼウス】で憧れの美ボディが自分のものに!

    管理人のレビュー

    1.引き締め効果
    2.脂肪燃焼効果
    3.筋肉増強効果
    4.体幹トレーニング
    5.リンパ加圧によるデトックス効果
    6.姿勢改善効果
    7.ウエスト引き締め暴食抑止効果
    累計50000着販売

    スリムゼウス詳細はコチラ

  6. スパルタックス

    価格 5.0
    使用感 4.6
    効果 4.6
    価格:
    1980円(税込)

    加齢による体のピークを越えて、何も対策をしていないと筋力が衰えたり、
    脂肪が増えたり、姿勢が悪くなったりして、体形が崩れてしまう人をメインターゲットとしています。
    こうした方に、加圧シャツの着圧の力で引き締まった体を取り戻してもらいます。
    いつまでも若々しく、かっこいい体でいたい男性に人気があります。

    管理人のレビュー

    着ることで加圧シャツの圧力が身体にかかり、身体の悩みを解消します。
    ・加圧の力が体幹の筋力をサポートして、姿勢が良くなります。
    ・お腹まわり、二の腕まわり、胸、肩といった部位を加圧の力で引き締めて、スタイルアップします。
    ・腕やお腹に圧力がかかり、運動することで筋力アップにつながります。
    ・姿勢が良くなり、筋力アップにもつながるので、脂肪が自然と落ちていきます。
    ・加圧の力で血行が良くなります。

    スパルタックス詳細はコチラ

人気の加圧シャツの選び方と気を付けたいポイント

特殊素材で作られた加圧シャツは、着るだけで痩せる効果が期待できるため、メタボを気にする男性やダイエット効果を求める女性に人気があります。

このシャツを着ていると上半身に圧力がかかり、日常生活をしながら脂肪を効率良く燃焼させることができます。

そのため引き締まったボディを目指す人や、体幹トレーニングをしているスポーツマンにも愛用されています。

またリンパマッサージ効果もあるので、新陳代謝が良くなりデトックス作用も期待できます。

特に現代人は運動不足から、体内にアンモニアや中性脂肪、脂質などが排出されずに溜まっている傾向がありますが、身体の代謝が高まれば、不要になった成分は速やかに排出されます。

その他、継続して使えば、姿勢矯正にも有効です。

特に自分に合ったシャツを選べば、12日間程度で身体が引き締まってきたことを実感できますが、選び方には幾つかのポイントがあります。

まず高い効果が得られるかどうかは、その加圧シャツが使っている素材によります。

現在、最も加圧効果が期待できる素材は、スパンデックス繊維です。

この繊維はポリウレタン素材の仲間で、耐久性弾性繊維として分類されており、メンズ下着やレオタード、水着などにも利用されています。

また高品質のテーピングなども、このスパンデックス繊維です。

さらにこの素材は伸縮性に富むだけでなく、軽さの点でも優れているため、スパンデックス繊維を使ったメンズ下着はランキングの上位にあります。

次に通気性の良さも、選ぶ時のポイントです。

360度の全方向から加圧するため、通常のシャツを着ている時より汗をかきますが、評判の良い加圧シャツであれば優れた通気性をもち、抗菌対策もされています。例えば人気の高い加圧シャツは、消臭成分のアモルデンによって、繊維に抗菌防臭加工を施しています。

アモルデンは肌トラブルを起こすことのない成分なので、アレルギー体質の人でも安心して使用できます。

通常、雑菌は、分泌された汗や毛穴にある皮脂を餌にして繁殖しますが、アモルデンには雑菌の繁殖を抑制する作用があります。

また選ぶ際、気になる価格ですが、およそ4,000円前後の価格帯が相場です。従って、1,000円にもならないような安すぎる製品は粗悪品の可能性があります。

注意点として、洗う時は洗濯ネットに加圧シャツのみを入れて洗濯するようにすると、繊維を傷めません。

尚、洗濯しても、抗菌効果がなくなるわけではないので、心配はありません。

加圧インナーとは、またそのメリットとは

加圧インナーとは、着用する事によって加圧トレーニングの効果を感じる事が出来、さらに補正下着としても利用できる物として知られています。

また姿勢を矯正する効果も期待できる為、骨盤ダイエットにも効果を発揮すると説明される場合も多くなっています。

これらの効果を着るだけで感じやすくなる為、今まで行っているダイエットの効率を高める効果などが期待できるとして評価されています。

通常のトレーニングに比べると、圧力を掛けてトレーニングする方がより筋肉に対する負荷も高くなるため、高い効果が期待しやすくなります。

加圧トレーニングは筋トレする部位の血流の上の部分をゴムバンドで縛る事で、筋トレする部位の血流を阻害し、血液中の乳酸濃度を上昇させる事を目的として行います。

乳酸の濃度が上昇すると、成長ホルモンが分泌されて筋肉が付きやすい状態に持って行きやすくなるからです。

加圧インナーは着用する事によって圧力を掛ける効果が期待出来、結果的に加圧トレーニングをしている時に近い効果を期待できる物となっています。

また、伸縮性に富んだ生地の製品を着用する事になるので、体の各部分に圧力をかけ、脂肪を抑える事ができます。

その為、体型を補正する効果も期待でき、お腹等をスッキリ見せる事ができます。

通常、ダイエットや筋トレを行う場合は長期的に行う必要があり、さらに定期的にトレーニングしなければいけません。

しかしこのインナーを着用すれば、着ているだけでトレーニングをしている時に近い効果が期待できるようになります。

またこれを着用しながら筋トレをすると、着用しない時に比べると高い効果が期待できると評価される場合も有ります。

つまり、より手軽に筋トレや姿勢矯正が出来、さらに体型を整えて見せる事が出来る等がこのインナーを利用するメリットだと言えます。

また筋トレの場合はその人が今まで運動する習慣が無い場合はかなり過酷な物になり、なかなか継続できないと言う事態に陥ってしまう可能性も否定できません。

しかしこのインナーであればただ着ているだけで圧力を体に効率的にかけ続ける事が出来るようになるため、運動の習慣の有無にかかわらずトレーニングをしているような状態に持って行く事ができます。

またその人の体型に合わせたサイズ展開がされているので、筋肉トレーニングは勿論の事、姿勢矯正、さらに圧力を掛ける事による代謝アップからダイエットの目的でも利用できる物となっています。

加圧シャツとHMBの特徴を比較してみる

筋トレを行う人が使っているアイテムとして人気が高いのが加圧シャツとHMBです。

どちらもそれぞれ特徴があり二つの違いを比較してみますと、体に着用するものと飲むサプリメントの違いがあります。

加圧シャツは着て動くだけで体に適度な圧力がかかって筋トレ効果が期待出来るものです。

主な特徴として加圧引き締めや脂肪燃焼、姿勢の改善に体幹トレーニング、摂取カロリー減少に発汗作用、消臭作用や24時間着用可能などの効果が期待できます。着ることで加圧の力で暴飲暴食を防いで摂取カロリーも抑えられます。

様々なシャツがメーカーから販売されていて、ある人気の商品だとスポーツ力学に基づいて開発を行っていて全方位加圧設計で動くごとに上半身の筋肉に適度な圧力をかけることが出来ます。

同じく、人気の筋トレのサプリメントがHMBです。

中でも筋肉の分解をさせる効果が注目されていて、筋トレは筋肉の分解と合成の繰り返しなので、筋肉の分解を抑制できれば除脂肪体重の効率的な増加にもなります。

あるデータではBCAAよりも筋肉の分解を抑制したものあり、日本でも筋力が下がりやすい高齢者への定期的な摂取が推奨されています。

ほかにも筋肉内のたんぱく質合成を誘導する効果もあり、普段あまり運動をしない人や低中強度のレジスタンストレーニングだけ行っている人は、顕著な筋量の増加があることも数多くの検証実験でも明らかです。

飲むときには水で飲むことがおすすめです。

一部のサプリメントにはオレンジジュースや珈琲などほかの飲み物だと変性するので同時の摂取が駄目なこともあります。

HMBは飲み合わせが悪い飲み物はないとされていますが、まだ研究途中なので何か悪い影響が判明することもありえます。

そのため水で飲むのが一番ベストです。

筋肉の分解抑制や合成促進の効果がありますが、メインなのはトレーニング中の筋肉の分解抑制なので、摂取する時間はトレーニングの前が良いです。

体内への吸収スピードが比較的速いので、10分から20分前に摂取することでトレーニング開始直後から効果が得られます。

また、クレアチンと併用して摂取すると互いの効果を高める相乗効果があります。

クレアチンは最大筋力の向上が期待できる成分なので同時に摂取するのがおすすめです。

日本では推奨摂取量は1,500mgです。

ただ、3gまでは筋肉の分解抑制効果があがったという研究記録もあるので1日に1.5gから3gを目安にすると良いです。

HMBランキング